Эти упражнения одновременно
поддерживают укрепление ( выздоровление ) Души , Разума и Тела . При
их выполнении убираються блокады в чакрах и развиваются процессы
самоизлечения.Рейки упражнения действуют прежде всего успокаивающе ,
они также дают возможность лучше получать энергию и её трансформировать
. Дополнительные компоненты ( музыкальное сопровождение , виализация
тонов ) усиливает действие этих упражнений ..
1 Тибетское Рейки - упражнения для корневой чакры .
Встаньте в основную позицию : ноги на
ширине бёдер , немного согнуты в коленях , стопы немного расставлены в
стороны ; плечи расслаблены , руки свисают вниз как ветви дерева . Стоя
на месте , поворачивайте верхнюю часть тела переменно налево-направо,
так что бы одна рука доходила до уровня шага , а другая до середины
седалища . Так открывается первая чакра . Для усиления действия
представте красный тон в теле и ауре .
2 Тибетское Рейки - Упражнение для крестцовой чакры .
Основная стойка как в упр.1 : ноги
на ширине бёдер, легко согнутые в коленях , стопы немного расставлены
в стороны ..Поднимите руки через бока ( стороны ) наверх , затем
постепенно опуская их ( через стороны ) остановиться на уровне 2-ой
чакры , так чтобы ладони смотрели вверх , а кончики пальцев легко
соприкасались . Опуская руки вниз одновременно сгинайте ноги в коленях
и расправляйте их при подъёме рук .. Следите за дыханием : при движении
вверх - вдох , а при опускании - выдох .
Во время выполнения упражнения представте оранжевый цвет в теле и ауре .
3 Тибетское Рейки- Упражнение для чакры солнечного сплетения ..
Во время этого упражнения вы
выполняете лёгкий бег на месте , при этом ваши руки находятся на
уровне солнечного сплетения , ладони направлены в сторону тела .
Ритмичное движение рук вперёд-назад на расстоянии 10 см .
Визуально представляете жёлтый тон в теле и ауре .
Андрей,эта девушка модель из книги по Тибетскому Рейки,но уверенна,что многие посетительницы сайта ,увидив ваше объявление,захотят с вами познакомиться
Советую эти упражнения выполнять каждое утро !!! Это занимает где-то 20 мин. , но зато затем целый день я чувствую себя бодрой , ощущаю необычный поток энергии по телу ...
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
