Тибетские Рейки упражнения на чакры и ауру (продолжение) - Техники Рейки - Все о рейки - СТАТЬИ - Рейки Радуга

Радужный чат

200

Феечка Радуга

Часы

Созерцание

Поиск

Музыка Рэйки

Block content

Polls

Оцените мой сайт
Всего ответов: 1101

Block title





Четверг, 08.12.2016, 21:13
| RSS
Рейки Радуга
Главная
СТАТЬИ


Главная » Статьи » Все о рейки » Техники Рейки

Тибетские Рейки упражнения на чакры и ауру (продолжение)

4 Тибетское Рейки - Упражнение для сердечной чакры .

Поставьте ноги на ширину бёдер , легко согнувши их в коленях , стопы немного направлены в стороны . Положите руки ( ладони ) на область 4-ой чакры , так чтобы средние пальцы соприкасались . При вдохе постепенно поднимайте руки по сторонам наверх , колени выпрямите . Затем при выдохе возвращайте руки в исходное положение ., туловище при этом немного направлено вперёд и ноги легко согнуты в коленях. Представьте розовый тон ...


5 Тибетское Упражнение для горловой чакры .

Стать в основную стойку ( см. упр.1 ) . Ладони держать на расстоянии 5 см от шеи . Упираясь на ключицы , запястя соприкасаются . Теперь перенесите вес тела на правую ногу и поверните бедро направо так чтобы левая нога вытянулась ( расправилась ) . Затем вернитесь в исходное положение и повторите упражнение в левую сторону .. Представте голубой тон .

 6  Тибетское Рейки Упражнение для чары 3-го глаза.

 Положите правую руку на лоб на уровне чакры  3-го глаза , которая находиться  между бровями  ; а левую положите на заднюю половину головы . Ноги на ширине бёдер , стопы смотрят в стороны и немного согнуты в коленях . Теперь начинайте вращать таз в форме восьмёрки слева-направо , а затем в обратном направлении .
Представляйте фиолетовый тон ...

7 Рейки- Упражнение для коронной чакры .
 
Руки на расстоянии 10 см от макушки ( высшей точки головы ) , ладони смотрят вниз . Теперь левая и правая рука попеременно двигается вверх-вниз при равномерной скорости , так чтобы пальцы почти соприкасались . Ноги при этом находятся в исх. положении ( на ширине плеч , немного согнуты в коленях , стопы смотрят в стороны ).
Представьте белый почти кристальный тон .....

Упражнение для закрепления и защиты ауры .
 
Стойка - осн. положение . Руки держать на расстоянии 30 см вверху над головой , ладони смотрят в сторону тела . Теперь начинайте кругообразные движения руками , от головы до ног , при этом вы разглаживаете ауру и направляете белый , кристальный луч в ауру ..
По бокам и спине разлаживание обычными прямыми движениями рук от головы до стоп .


Категория: Техники Рейки | Добавил: MasterLuchik (04.12.2009)
Просмотров: 3468 | Комментарии: 6 | Рейтинг: 5.0/5
Всего комментариев: 3
3  
И как практикуется?

1  
Замечательные упражнения, обязательно буду делать. Распечатаю для наглядности.

2  
Да,я себе их тоже распечатала biggrin

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Copyright MyCorp © 2016