Моё сердце открыто.

Через прощение я постигаю любовью.  

Прошлое осталось позади.

Прошлое больше не властно надо мной.

Настоящий момент создаёт моё будущее.  

Совсем не весело быть жертвой.

Я отказываюсь быть беспомощным.

У меня есть право на собственную силу.

 Я делаю себе подарок - освобождаюсь от прошлого и с радостью принимаю настоящее.  

Я получаю помощь, в которой нуждаюсь, из разных источников.

Лучшая поддержка для меня - это сила духа и любовь.  

Я готов для исцеления.

Я хочу простить.

Все хорошо.  

Я могу прощать, любить, быть добрым, мягким, и я знаю, Жизнь любит меня.  

 Я прощаю всех за старые ошибки.

Я отпускаю их с любовью.